09 mai 2007
Le lassi light de Julie Andrieu
J'ai lu pendant mes vacances le livre de Julie Andrieu qui annonce "mes secrets pour garder la ligne ... sans régime". Forcément avec un titre comme ça je me suis jetée dessus et j'y ai retrouvé toutes les recettes d'une alimentation équilibrée et gourmande. Bref tout ce qu'il me faut, mais pas de grande nouveauté c'est aussi ce que je fais quand je suis sérieuse !
Mais il y avait quelques petites recettes et astuces pas mal à utiliser, comme sa sauce vinaigrette japonaise délicieuse avec les crudités.
Il y avait aussi une "recette" de boisson light et délicieuse au goût de Julie qui m'a bien donné envie d'essayer. Cette boisson était d'ailleurs aussi dans son livre "Ma p'tite cuisine" que je viens aussi d'acheter (mon livre du trimestre chez France Loisirs !).
Pour une délicieuse boisson light, il faut mélanger un actimel 0 % avec autant d'eau bien froide, un peu de jus de citron et d'eau de fleur d'oranger. N'ayant pas d'actimel dans mon frigo (rien ne vaut mes yaourts maison !), j'ai mélangé un yaourt au lait écrémé légèrement sucré, une cuillère à café de fleur d'oranger et un pot de yaourt d'eau glacée.
Verdict ? c'est délicieux ! Parfait pour une p'tite boisson light pour le petit déjeuner ou pour clôturer un repas léger sur une petite note sucrée.
Commentaires
Comment garder la ligne quand on est gourmande....Avec un brin d'imagination tout est possible.
excellente idée ce lassi light...a essayer rapidement!
huuuum j'avais repéré moi aussi cette recette ça à l'air délicieux
Je note !
A tester effectivement, simple mais léger et bon, tout ce qu'il nous faut!
humm, des recettes light, c'est ce qu'il me faut en ce moment! l'épreuve de l'essayage du maillot de bain approche à grand pas ;-)
Hello
Est-ce que ce livre est à acheter ou non?
Les recettes sont-elles effectivement légères et faciles à réaliser?
Merci!
Je reste dubitative, j'hésite à acheter ce livre, alors si il n'y a rien de bien original...
Du yahourt à l' eau?? hihi qu' est ce qu' on invente pas aujourd' hui?! as tu vu les nouveaux yahourts qui rendent beau? alors un yahourt qui rend beau avec de l' eau pour désaltérer, le maillot va nous dire merci :-DD ou notre homme? ... ou nous-même? :-)
Moi, j'aurais fait aussi comme toi... J'aurais pris un yaourt maison! Au moins on sait ce qu'il y a dedans!!! Excellent ton lassie !
Light mais original, le goût m'intrigue...
Hummm ! délicieux !
et en plus c'est sans danger pour la ligne!
J'ai pas testé les yaourts qui donnent une belle peau, t'as vu le prix que ça coute cette arnaque ?
Mais le lassi light c'est vraiment pas mal !
ben faut goûter parce que là, comme ça, moi bof bof...
sais-tu que tu peux aussi faire de l'actimel maison? tu utilises la meme recette que pour tes yaourts mais il faut utiliser du lait ecreme et sucrer un peu
effectivement, c'est super léger!
miam :p
Ma p'tit cuisine
Bonjour, je me demander si vous pouviez me donner le titre de toute les recettes qui figure dans le livre (c'est juste une question de savoir si je l'achete ou non) et comme je suis assez difficile sa m'aiderai a savoir si sa vaut le cout que je l'achete.
Merci d'avance en tou cas cet recette est delicieuse
humm un lassi léger comme celui là, avec de la fleur d'oranger.. un p'tit régal
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